注意と運動学習―動きを変える意識の使い方―

目次

1章　注意の向け方と学習過程
　運動スキルの学習段階
　注意の容量
　本章の要約

2章　インターナルとエクスターナルフォーカスの指示
　最初の実験エビデンス
　スポーツスキルの学習
　他のスキル
　距離効果
　個人差
　パフォーマンスと学習
　本章の要約

3章　インターナルとエクスターナルフォーカスのフィードバック
　注意の向け方と即時的フィードバック
　スポーツスキルの学習
　理論的考察
　本章の要約

4章　運動の効果への注意の利点
　運動の効果への注意
　運動制約仮説
　注意の向け方と学習段階
　エクスターナルフォーカスが有利に働く条件
　本章の要約